El médico legista Andrés Feugeas, que vive en Funes, corrió casi todas las maratones de Rosario, así como otras del país y en Nueva York y en Berlín
Por Miguel Pisano
Leonardo Vincenti / La Capital
El doctor Maratón. "“En la de Buenos Aires corren 25 mil, es plana, sale y llega a Palermo y recorre los lugares más lindos”
El médico legista rosarino Andrés Feugeas, que vive en Funes hace nueve años, sorprende en su consultorio del centro de Rosario con dos cuadros con 35 medallas de sus maratones por la ciudad, el país y el mundo -que le cuidan la espalda y el flanco izquierdo-, muy por encima de sus títulos universitarios, como para que no queden dudas sobre la pasión que lo desvela.
Camisa azul y blanca estampada, vaquero y mocasines, el galeno de 51 años chapea con su increíble colección de pecheras de las maratones de Nueva York, Berlín, Buenos Aires y Rosario, entre otras, de todos los colores, y una que dice “Andrés”, junto a su notable colección de medallas plateadas, bronceadas y cobrizas, que acaparan la atención del sobrio consultorio de paredes blancas, techo altísimo y piso de pinotea, en el macrocentro rosarino.
Nacido el 19 de marzo de 1973, Andrés es hjo de Jorge, un doctor en Fisica e investigador del Conicet, y de la estaounidense Doroty, una profesora de inglés que vino de adolescente a vivir a Rosario en un programa de intercambio cultural. El médico maratonista se crió en una casa de Presidente Roca entre Gálvez y 27 de Febrero, del barrio Hospitales, vivió dos años en los Estados Unidos y estudió en el Politécnico, cuando aún ni soñaba con convertirse en un trotamundos del pedestrismo.
¿Cómo fue tu infancia en el barrio Hospitales?
Linda. Con mucha pelota en la calle, rogando que no la pisara un auto.
¿Cómo es la historia de tu mamá estadounidense?
Ella vino a los 19 años a Rosario a un programa de intercambio cultural y se engancharon con mi viejo. Cuando yo tenía seis años fui dos años a vivir a Estados Unidos: me fui sin hablar inglés y volví sin hablar castellano. Viví dos años en Nueva Jersey, donde hice primero y segundo grados.
¿Cómo hiciste para volver a la escuela?
Volví y estuve todas las vacaciones de verano estudiando Matemática y Lengua para pasar a tercer grado en el Latinoamericano. Si no aprobaba volvía a primero, pero me fue bien y pude entar a tercero.
¿Fuiste al Politécnico por influencia de tu padre?
Seguramente. Fui al Politécnico como mi viejo, pero en quinto año ya estaba saturado de la matemática y me anoté en Medicina. Mi viejo quería que fuera doctor en Física, como él, y me acuerdo que, cuando me anoté en Medicina me dijo: “Vamos a ver cuánto durás”. Estudié Medicina, aprobé una materia tras otra y en seis años estaba recibido. Después encontré esta veta de la medicina legal, que tiene mucho contacto con el Derecho, y es una posibilidad de resolver más rápido las cosas. La vida sola me acomodó.
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¿Sos futbolero?
Sí. Jugaba de 6 o de 3 en Lanús y en Mascardi, del interno de Provincial, no por mi altura sino porque soy zurdo. Hasta jugué de 2.
¿Por qué dejaste de jugar?
Porque me di cuenta de que a los 30 años el fútbol era un deporte de riesgo. Es como dijo Maxi Rodríguez: “Dejé cuando me di cuenta que mi cabeza quería hacer cosas que mi cuerpo no podía”. La vida son transiciones. Me puse a pensar como un futbolista retirado y me di cuenta de que como profesionl autónomo no puedo correr el riesgo de lesionarme y no poder trabajar.
¿Empezaste a correr para dejar de fumar?
Cuando estudiaba éramos un grupo de tres compañeros, dos de los cuales fumaban y así empecé hasta que llegué a fumar un atado por día. Pero cuando nació mi primer hijo dejé de fumar porque me di cuenta de que me hacía mal.
¿Cómo surgió tu berretín por el maratonismo?
Empecé a correr en la (Maratón) Sonder nocturna de febrero. Es una carrera sencilla, que corrí tres años hasque dejé en 2006, pero volví a correr en 2008 en la de 10 kilómetros de ...
¿Cómo es tu entrenamiento?
Me propuse una meta: no puedo correr más de cuatro o cinco veces por semana, que son 15 o 16 veces por mes, por cansancio y por trabajo. En esto hay algo fundamental: el descanso es tan importante como el entrenamiento.
¿Cuándo hay que salir a correr?
Cuando estoy angustiado e estresado, corro. Si tuve un mal día, lo termino corriendo.
¿Y cuándo no hay que salir a correr?
Cuando no tenés ganas, si bien siempre hay que esforzarse, o cuando hay cuestiones climáticas como calor extremo o humedad alta, entre otras.
¿Cuándo te enganchaste definitivamente con el maratonismo?
Me picó fuerte el bichito de la media maratón en los 21 kilómetros de Rosario. Corrí casi todas, fueron 12 maratones de 21 kilómetros. La media maratón es como hacer las inferiores en el fútbol. El maratonismo te permite que tu cabeza funcione y que tu físico te acompañe, que tu cuerpo pueda competir con vos mismo. ¿Por qué un tipo de 75 años puede correr en los cuatro kilómetros? A esa edad no se puede jugar al fútbol, así que propuse esa meta como futbolista retirado. Trabajo como profesional autónomo y no puedo correr el riesgo de lesionarme jugando al fútbol y no poder trabajar.
¿Cómo te entrenás para una maratón?
Para la media maratón, de 21 kilómetros, corro con un plan básico. Siempre fui muy autodidacta, pero de a poco fui adoptando el plan básico de entrenamiento para la media maratón y a lograr un ritmo cardíaco aeróbico, que es de 130, 135 o 140 pulsaciones por minuto. Ganás en capacidad aeróbica y podés correr horas. Todo el mundo lo hace el sábado o el domingo y en la semana corrés menos tiempo, pero metés más intensidad. Es un plan básico de entrenamiento para maratones de 10 a 42 kilómetros. El entrenamiento para la maratón de 21 kilómetros te permite hacer una vida normal hasta dos días antes. Entrenarte para la de 21 kilómetros es como un trabajo donde siempre encontrás algo distinto, pero tenés que dedicarle su tiempo. Hay días que te gusta más salir a correr y otros que te gusta menos.
¿Cuál es tu objetivo en cada maratón?
No te podés poner a correr contra el otro, sino sólo trato de llegar arriba de la mitad de acuerdo a tu edad.
¿Cuál es la maratón más linda?
Hoy todavía corro la de 42 kilómetros, pero coincido con quienes dicen que la de 21 es la más linda porque llegás fácilmente y podés probar mejorar tu tiempo. Es la distancia más linda para correr.
¿Corriste todas las media maratones de Rosario?
Desde 2015 corrí casi todas las maratones de 21 kilómetros de Rosario. En 2014 corrí la primera de 42 kilómetros en Rosario y la de 21 la usé como entrenamiento para la de 42. Me gusta la Maratón del Diario La Capital porque tiene un hermoso recorrido original por el centro.
¿Cómo te fue en tu primera maratón de 42 kilómetros?
En la primera me fue bien, el objetivo siempre es llegar bien. Una experiencia muy fea es lesionarte, acalambrarte, vomitar o quedarte rengo por el (Parque) Scalabrini Ortiz. Ojalá nunca me pase. No importa el tiempo
¿Tuviste alguna mala experiencia?
En 2017 venía con una virosis. Era la tercera de 42 que corría en Rosario y dos semanas antes me comí un asadito con una cervecitas con mis amigos. Llegué al kilómetro 21 y las proteínas me pasaron factura. Había estacionado frente al Parque Urquiza y abandoné. Hice todo mal: fue la lección de mi vida en maratones. Siempre hay un detalle: esa vez fueron el estado gripal más el asado y las cervezas un mes antes de la maratón.
¿Cómo es la dieta del maratonista?
Los últimos 15 días tenés que comer pollo, banana, legumbres como lentejas, pero jamás carnes rojas con grasa porque perjudicás la última fase del entrenamiento. Esa es la principal diferencia entre la carrera de 21 y la de 42. Esa dieta te da mucha energía de rápida absorción y una reserva de glucógeno para ese día. En la de 42 gastás hasta tres litros de agua y entre tres mil y cuatro mil calorías, algo que si no le cargás al cuerpo no lo tenés: es como querer irte a Mar del Plata con cinco litros de nafta. Y comerte un asado antes de la de 42 es como subirte a una Renoleta y querer remolcar un camión cargado con cereal.
¿Cuál es la maratón más linda?
Globalmente corrí 10 de Rosario, Mar del Plata, Mendoza, Nueva York y Berlín, pero para mí la más linda es la de Buenos Aires, toda la vida.
¿Por qué?
Es más linda que la de Nueva York porque corren 25 mil participantes, volvés al lugar de la largada en Palermo y recorrés los lugares más lindos de Buenos Aires: Palermo, el Jardín de los Niños, Lugones, el Estadio Monumental, Figueroa Alcorta, Libertador, la 9 de Julio, la Casa Rosada, San Telmo, La Boca, Puerto Madero, autopista Illía, Retiro, Aeroparque y Palermo. Es una carrera accesible. Esta va a ser la quinta.
¿Cómo ves tu carrera de maratonista en perspectiva?
Mi carrera es una película: nunca me propuse ganar una maratón como una meta.
¿Por qué te fuiste a vivir a Funes?
Porque con mi esposa Flor, que también es médica, nos cansamos de vivir en un departamento en barrio Martin. Por más que tengas un departamento grande o hasta un piso seguís viviendo separado por una pared y oís todos los ruidos de todo el mundo. Para salir con los chicos y con el perro tenías que ir todos los días a la plaza En ese momento se podía comprar un terreno y la construcción era accesible, así que vendimos el departamento y nos hicimos la casa en Funes.
¿Cuál es el principal beneficio del maratonismo?
El maratonismo te permite que tu cabeza baje un cambio y que tu físico la acompañe. Pimero te hacés adicto a este deporte y, de a poco, te lleva a tomarlo como un estilo de vida. Eso te ayuda a bajar el colesterol. No es algo espontáneo, pero una cosa te lleva a la otra: mejorás tu dieta, sumás horas de entrenamiento y mejorás tu físico, algo que no podrías hacer salvo que la naturaleza te haya dado un cuerpo privilegiado.
¿Estudiás maratonismo?
De leer tanto sobre maratones apareció el lema de (el keniano Eliud) Kipchoge, el Messi del maratón, que es uno de los primeros corredores en popularizarlo. Kipchoge fue bicampeón olímpico en maratón en 2016 y 2020, y campeón mundial de 5000 metros en 2003.Hope tiene el récord del mundo y ganó la mayoría de las maratones. Ahora, a los 39 años, está en el ocaso de su carrera.
¿Qué maratones corriste afuera de nuestro país?
La de Nueva York y la de Berlín. En el maratonismo hay seis carreras principales: Nueva York, Chicago, Boston, Berlín, Londres y Sidney.
¿El Gran Slam del maratonismo?
-Tal cual.
¿Cómo te fue en la maratón de Nueva York?
Corrí en Nueva York en 2019, cuando ya estaban los chinos con barbijos en Manhattan: ni los yanquis sabían la que se venía. Me anoté en la maratón y la compré con una agencia (de turismo), que te vende también la estadía, porque si no es casi imposible: se anotan 500 mil personas y corren entre 55 mil y 60 mil, como cupo máximo. Me fue muy bien, estuve en la mitad.
¿Qué significa correr en Nueva York?
La experiencia de estar una semana en Nueva York es fantástica. Corría al lado de un búlgaro y de un marroquí, el recorrido es hermoso. El problema fue el tiempo porque te pasan a buscar con un transporte por el hotel a las 10.30, unas cuatro horas antes de la largada, que es a las 16. Largás en State Island, en Nueva Jersey, a donde te llevan desde Manhatan en un ferry que tarda 20 minutos. Después pasás por Brooklyn, por Queens, cruzás a Manhattan, vas hasta el Bronx y llegás al Central Park, donde tenía el hotel a cinco cuadras.
¿Volverías a correrla?
La volvería a hacer, pero de otra manera porque esa vez la logística fue imposible.
¿Cómo te fue en la maratón de Berlín?
Siempre me gustó Berlín. Me anoté, salí sorteado entre los 55 mil o 60 mil participantes, y a los tres meses saqué el aéreo y el hotel bastante cerca del lugar de largada y llegada, en el Parque de Vanderburgo, donde está la famosa Puerta de Vanderburgo.
¿Cuál es la principal diferencia con la de Nueva York?
La de Berlín es mas rápida. Mucho mas.plana, a diferencia de Nueva York, que es mucho más exigente.
¿Corriste con el keniano Eliud Kipchoge en Berlín?
Cuando corrí en Berlín 2022 Kipchoge logó el récord mundial de dos horas, un minuto y algunos segundos. Tuve el placer de correr ese día con el más rápido del mundo hasta entonces.
¿El desafío es correr las seis principales maratones del exterior?
Corrí dos de seis. La idea es correr Chicago y Boston. A Tokio la dejo para lo último porque es muy lejos, necesitás un mes, es como ganar un Quini 6. Y con Sidney es parecido. Chicago está en la mira, es mucho más cerca para nosotros. Y después ir a Boston. Londres es muy caro. Con correr cuatro de seis, firmo.
¿Cuál es tu meta en el maratonismo?
Nunca presionarte, divertirte y tener en cuenta que el rival a vencer sos vos mismo: si en la última carrera hice cuatro horas mi meta ahora es hacer tres horas y 57 minutos.
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